2021年5月14日14：00，19通信2班在班长陈俊同学的组织安排下在致远105开展了这次“心理健康教育”主题班会，以“如何培养我们的‘抗逆力’来应对人生挫折”为主题展开激烈讨论，全班同学按时参加。

（陈俊同学进行主题班会讲解）

首先，由班长陈俊同学先对“心理健康教育”主题进行介绍，在班会中，班长归纳了大学生存在的主要心理问题及产生的原因。比如压力或者焦虑心理，主要是由于学习压力大，竞争激烈；又如人际交往问题，该种心理问题主要是由于与老师、家长、同学的冲突，生活在一种不协调的人际关系中；还有人生定位问题，该种问题主要是由于大学生对人生价值定位感到迷惑。

针对这些出现的心理问题以及产生的原因，班会中给出了一些应对的办法。可以进行自我开导，仔细分析、理性思考、正确分析事情的来龙去脉，寻找解决问题的办法。也可以去专门的心理咨询中心找专业的心理咨询师，在专业人员的帮助下让自己走出心理上的困境。并且以“如何培养我们的‘抗逆力’来应对人生挫折”为主题展开讨论，通过小组讨论，教育学生能承受挫折，经得起打击；培养学生钢铁般的意志和顽强的奋斗精神，不因一时的挫折而消沉；在艰苦环境下不悲观、不气馁；能吃苦耐劳，能意志坚强地坚持工作、学习、生活；培养学生胜不骄、败不馁的良好心理素质。

其次，为提高同学们读书的兴趣，增加同学们的知识积累，让作为新一代大学生的我们，意识到阅读对我们的重要性，本次班会还开展了“读书分享会”活动，尤其是有一小组分享了《活着》这本书，他们通过理清故事脉络，对精彩片段的赏析，最后谈自己的感悟。

（进行“读书分享会”）

《活着》讲述了人如何去承受巨大的苦难，就像千钧一发，让一根头发去承受三万斤的重量，它没有断。所以我们更应该学会在逆境中生存，培养自己的‘抗逆力’来应对人生挫折。